Naučte se využívat své strachy ve svůj prospěch. Začnete žít život, který skutečně chcete.

Jak vypadá život, ve kterém vás nelimituje strach?

  • máte z něho upřímnou radost
  • jste spokojeni sami se sebou
  • děláte správná rozhodnutí
  • je v něm to, co chcete
  • není v něm to, co nechcete
  • umíte změnit to, co vám nevyhovuje
  • a když se to nemění, jste s tím v pohodě

 

Jaké strachy může člověk zažívat?

Seřazeno dle abecedy. Mužský rod je použitý čistě pro účely zachování srozumitelnosti textu.

Strach, že nejsem dost
Strach, že jsem moc
Strach z
Strach že

ambiciózní
asertivní
atraktivní
bohatý
cílevědomý

agresivní
akční
bezstarostný
bojácný
detailista
bolesti
budoucnosti
cen
dluhů
chyb
budu k smíchu
budu sám
budu stejný jako x
budu za hlupáka
dělám něco špatně

—– 

dobrý
dobrý kamarád
dobrý otec
dobrý partner
dobrý syn
dobrý šéf
dokonalý
drsný
důsledný
důvěryhodný
efektivní
empatický
erudovaný
flexibilní
hezký
chlapský
chytrý
inovativní
komunikativní
kreativní
laskavý
milý
mladý
opatrný
otevřený
otrlý
pracovitý
profesionální
průbojný
pružný
přívětivý
přizpůsobivý
rychlý
schopný
silný
soustředěný
starostlivý
systematický
trpělivý
vtipný
výkonný
výrazný
vzdělaný
zajímavý
zkušený
atd.

 

důvěřivý
energický
hlučný
hodný
kontrolující
malý
mladý
naivní
náročný
nedůvěřivý
nekompromisní
neprůbojný
nevýrazný
nezajímavý
nezkušený
ohleduplný
opatrný
ošklivý
otevřený
pohodlný
pomalý
posedlý
protivný
průhledný
přemýšlivý
přísný
puntičkářský
roztěkaný
rychlý
slabý
slušný
starý
starostlivý
tichý
tlustý
tvrdohlavý
tvrdý
umanutý
upovídaný
uzavřený
vstřícný
výbušný
výrazný
zranitelný
atd.

konfliktů
konkurence
křiku
létání
lidí
množství práce
nedostatku práce
nehod
někoho
nenaplnění
nemoci
nesoběstačnosti
nesplněných očekávání
neúspěchu
noci
osamění
pavouků
peněz
prázdnoty
prohry
promarněné šance
reakce okolí
reakce rodiny
rozpadu vztahů
řízení auta
samoty
sebe sama
selhání
smrti
stáří
špatného rozhodnutí
tmy
toho, co se děje
ublížení
umírání
vlastní energie
vody
výšek
závislosti
zranění
ztráty blízkého
ztráty majetku
ztráty příjmů
ztráty svobody
atd.

strach říct “ne”

 

Nezodpověditelné otázky
PROČ:
– já?
– jsem si to   zasloužil?
-se mi to děje?
-se to děje?
-se to opakuje?
-se tak chová?
-to dělám?
-to dělá?
-atd.

CO:
-je se mnou špatně?
-dělám špatně? 
-co je špatně s těmi lidmi?
-atd.

 

dělám svou práci špatně
dopadnu špatně
je se mnou něco špatně
je to moje chyba
je to moje vina
je to ztracené
je toho moc
jsem jiný
jsem na to sám
jsem nemocný
jsem sám
jsem špatný partner
jsem špatný rodič
jsem špatný šéf
mě budou kritizovat
mé děti dělají psí kusy
mě nemají rádi
mě nemiluje
mě nikdo neposlouchá
mě odmítnou
mě opustí
mě ostatní převálcují
mě x využívá
mi nezbývá čas
mi nikdo nerozumí
mi ujíždí vlak
moc utrácím
na to nemám
nebudu vycházet s dětmi
nemám dost peněz
nemám energii
nemám možnost volby
nemůžu nic dělat
nerozumím lidem
nerozumím světu
nesplní se mi, co chci
nestíhám
neudělám rozhodnutí
neumím mluvit
neumím poslouchat
neumím vydělat peníze
nevím, co bude
nevím, co dřív
nevím, co s tím
neznám svou cenu
o to přijdu
prokrastinuji
promarním příležitost
přijdu o děti
řeknu blbost
řeknu to špatně
se budou zlobit
se lidi chovají strašně
se musím rozhodnout
se nechám využívat
se špatně rozhodnu
se to nezlepší
se to zhorší
se ztrapním
si dávám velká sousta
skáču do řeči
skončím kde nechci
stárnu
špatně spím
to nechápu
to nemá řešení
to nemá smysl
to nemám pod kontrolou
to neodhadnu
to neumím
to nevydržím
to nezachráním
to nezvládnu
to špatně dopadne
už dál nemůžu
už nemůžu co dřív
z toho bude malér
x je vážně nemocný

Osvobodíte se od nepříjemných pocitů

4 kroky, jak to uděláte:

  • použijete nepříjemné emoce a situace jako odrazový můstek
  • odhalíte, kde sídlí starý usazený stres, prostřednictvím pocitů v těle
  • díky správnému využití dechu nastartujete uvolňování tohoto stresu
  • umožníte trvalé uvolnění stresu ze svého organismu

4 změny, které vám to přinese:

  • budete jinak myslet, reagovat a nacházet lepší řešení
  • začnete se cítit jinak, budete lépe komunikovat a zlepšíte své vztahy
  • vaše tělo si oddechne a dostane víc energie a šanci na uzdravení
  • váš život jako celek se začne měnit k vaší spokojenosti

Co je EDITACE

Překvapivě snadný způsob práce se strachem, při kterém využijete svůj intelekt, své myšlenky, emoce, fyzické pocity, dech, pozornost, představivost a další přirozeně dostupné zdroje. Díky tomuto postupu uvolníte pravé příčiny toho, proč máte strach a začnete žít život, který opravdu chcete žít.

EDITACE slouží jako doplněk, ne alternativa – podporuje (nenahrazuje) všechny typy léčby a terapie a zvyšuje účinnost jakékoliv metody či techniky, kterou používáte (mindfulness, jóga, meditace, atd.).

o mně

Edita Arabaszová

V životě jsem si vyzkoušela hodně rolí. Jsem žena, máma, partnerka. Byla jsem ekonomka, personalistka, ředitelka. Na pohled zvenku jsem mohla působit jako silná žena.

Uvnitř mě to ale vypadalo jinak – strach říct ne a postavit se za sebe; strach z toho, že nejsem dost chytrá, schopná a atraktivní, že jsem špatná máma, že nezvládám, že špatně spím, že nevím co s tím, že mě zlobí zdraví, že …….

Hledala jsem pro sebe cestu, jak svůj život prožít, ne jenom přežít. A našla jsem to, čemu dnes říkám EDITACE.

Díky EDITACI jsem se přestala bát a být nejistá. Urovnala jsem si mnohé vztahy a našla důvod a odvahu pro vlastní podnikání. Zmizelo hodně zdravotních potíží i potřeba ulevit si alkoholem. Mám klidu a radosti na rozdávání. Cítím se svobodná a nesmírně spokojená.

Teď chci EDITACI přiblížit i vám. Abyste i vy získali schopnost žít život, který skutečně chcete žít.

Jak EDITACI využijete a zvládnete vy?

Začátek

Úvodní konzultace

pro seznámení zdarma

Vyzkoušíte zdarma EDITACI při práci s vámi zvoleným tématem.
Zjistíte, zda je EDITACE pro vás. Bude to trvat 50 min.

POKRAČOVÁNÍ SPOLEČNĚ

Konzultace

pro rychlé výsledky

Budeme pracovat s vašimi tématy
jednotlivě nebo ve skupině (pro
vybraná témata). Uleví se vám a
změníte svůj život k lepšímu.

POKRAČOVÁNÍ SAMOSTATNĚ

Video kurzy

pro každodenní využití

Naučíte se jak samostatně
používat EDITACI v běžném životě.
Každou nepříjemnou situaci či
pocit využijete ve svůj prospěch.

ČLÁNKY

Přečtěte si

 

Postřehy všedních dní

Postřehy všedních dní

Rozčilují vás někteří lidé? Paráda! Nedělám si legraci. Z takových situací můžete totiž vytěžit nečekaný užitek pro všechny zúčastněné. Proto je super, že...

číst více
Postřehy všedních dní

Postřehy všedních dní

Skutečný důvod, proč diety nefungují je překvapivě prostý. Minulý týden jsem se opakovaně sešla se skupinou žen, které byly otevřené myšlence jít na svou...

číst více
O pravdě

O pravdě

Pravda je věru zajímavá věc. Taky máte potřebu ji mít? Jste ochotní o ní hodiny vášnivě diskutovat ⌚, hádat se kvůli ní 😣 a obětovat jí třeba i nejeden vztah...

číst více