On-line kurz

Základní kurz EDITACE

Po absolvování si budete umět poradit se stresujícími a nepříjemnými situacemi úplně novým způsobem. Budete vyrovnanější a veselejší. Budete vnímat, reagovat a jednat jinak. Zvládnete to, co vám dosud nešlo.

Naučíte se správně pracovat se svými myšlenkami, emocemi, fyzickými pocity, dechem a dalšími dostupnými zdroji. Díky tomu budete měnit svůj život k lepšímu.

EDITACI si můžete si představit jako práci na zahradě: 

chcete mít krásný záhon plný růží = krásný život

ale záhon vám kazí plevel = nepříjemné pocity, situace a skutečnosti

aby plevel zmizel, nemá smysl zabývat se jenom jeho viditelnou částí = jenom tím, co se děje

potřebujete do hlíny a z ní uvolnit kořeny = skutečné příčiny toho, co se děje

Obsah kurzu

Výuková videa

Každá lekce obsahuje 15-20 minutové video, ve kterém vysvětlím co a proč se učíme a společně si to vyzkoušíme.

Doplňkové texty

Pro lepší pochopení daného tématu.

Doporučení k procvičování

Materiály, tipy a cvičení k převedení nových dovedností do vašeho života.

4 části s názvy připomínajími práci na zahradě
  1. Poznáváme plevel
  2. Učíme se o kořenech
  3. Začínáme plít
  4. Voláme si pomoc (pro rychlejší dosažení výsledků)

Specifikace

Začátek kurzu

Ihned nebo dle vaší potřeby – kurz absolvujete v čase, který si sami vyberete

Trvání kurzu

4 týdny včetně času na procvičování

Délka videí

4 x 20 minut

Přístup ke kurzu

6 měsíců od zakoupení