On-line kurz
Základní kurz EDITACE
Po absolvování si budete umět poradit se stresujícími a nepříjemnými situacemi úplně novým způsobem. Budete vyrovnanější a veselejší. Budete vnímat, reagovat a jednat jinak. Zvládnete to, co vám dosud nešlo.
Naučíte se správně pracovat se svými myšlenkami, emocemi, fyzickými pocity, dechem a dalšími dostupnými zdroji. Díky tomu budete měnit svůj život k lepšímu.
EDITACI si můžete si představit jako práci na zahradě:
chcete mít krásný záhon plný růží = krásný život
ale záhon vám kazí plevel = nepříjemné pocity, situace a skutečnosti
aby plevel zmizel, nemá smysl zabývat se jenom jeho viditelnou částí = jenom tím, co se děje
potřebujete do hlíny a z ní uvolnit kořeny = skutečné příčiny toho, co se děje
Obsah kurzu
Výuková videa
Každá lekce obsahuje 15-20 minutové video, ve kterém vysvětlím co a proč se učíme a společně si to vyzkoušíme.
Doplňkové texty
Pro lepší pochopení daného tématu.
Doporučení k procvičování
Materiály, tipy a cvičení k převedení nových dovedností do vašeho života.
4 části s názvy připomínajími práci na zahradě
- Poznáváme plevel
- Učíme se o kořenech
- Začínáme plít
- Voláme si pomoc (pro rychlejší dosažení výsledků)
Specifikace
Začátek kurzu
Ihned nebo dle vaší potřeby – kurz absolvujete v čase, který si sami vyberete
Trvání kurzu
4 týdny včetně času na procvičování
Délka videí
4 x 20 minut
Přístup ke kurzu
6 měsíců od zakoupení